益生菌可以長期吃嗎

1、益生菌不可以長期吃。

2、益生菌的主要獲取途徑是腸胃的分解和發酵。

3、若長期食用益生菌製劑，不僅會導致腸道功能衰退，自身繁殖有益菌的能力也將逐漸消失；嚴重的情況還有可能患上“益生菌依賴症”，終生都需要口服益生菌產品來維持生命狀態。