雪蓮菌可以長期喝嗎

不建議長期喝，雖然説雪蓮菌用作原料跟牛奶一起搭配製作成酸奶，會有非常好的營養。不僅能夠增強抵抗力、改善食慾、增強營養，還能夠美容養顏，但是雪蓮菌含有的酵母菌和乳酸菌等與牛奶發酵後，會產生很多細菌，這些細菌對人體是有害處的，所以雪蓮菌不宜長期食用。