飯後洗澡對身體有什麼壞處

會影響胃腸道消化吸收。

飯後馬上洗澡對身體健康是不利的，最好不要吃過飯後馬上去洗澡。因為人進食以後，由於消化食物的需要，胃腸道的血管擴張血液循環旺盛，血液集聚胃腸道，而其他器官的供血也相對減少，頭部的血運也相應減少，所以吃飯後馬上洗澡，容易導致頭暈或者出現虛脱症狀，同時胃腸道的消化功能也受到影響。

雖然洗澡不是劇烈運動，但對於患有心腦血管疾病的老人，飯後馬上洗澡可能會造成心臟缺血，引發心腦血管疾病的猝發。所以，洗澡最好在飯後一兩個小時以後。