洗涼水澡對身體有害嗎

洗冷水澡可以提高自身機體對寒冷的刺激適應的能力，可舒筋活血使血管更加有彈性。也能使人的皺紋消失和皮膚增加彈性，那還有加強神經和強健內臟的好處。洗冷水澡對身體沒有壞處。但是對於剛剛有經過劇烈運動的人，洗冷水澡後使毛孔收縮，會出現感冒和頭暈的後果。