羽毛球手指發力技巧

1、捻動發力，四指以順時針方向旋轉，搓動球拍柄，使拍面旋轉。應用：應用於網前力量較小的搓、推等技術。

2、屈指發力，拇指、食指，扣緊拍柄為支點，其餘三指由鬆到屈指握緊發力。應用：主要用於需發力的動作，如高遠球、平高球、抽球、殺球等。

3、屈捻發力，其動作界於上面兩者之間，所發力量要比捻動大而比屈指發力小，是捻動發力與屈指發力的結合。應用：多用於後場的吊球、劈吊。