經期可以喝蜂蜜檸檬水嗎

可以。檸檬中含有大量的維生素C，對造血是有益的，蜂蜜是一種天然的營養品，包含可以燃燒人體能量的優質糖分，維生素以及礦物質等，可以消除人體內的垃圾，改善便祕與平衡血糖。在適量的情況下，不會影響月經的情況。

月經期間注意休息，不要勞累，不能進行性生活，不要喝咖啡，濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。