小黃魚不能和什麼一起吃

需要注意的是小黃魚是發物，哮喘病人和過敏體質的人應慎食。不能與中藥荊芥同食。

在夏季適宜吃的魚中，黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中蛋白質以及鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量都很高，而且魚肉組織柔軟，易於消化吸收。由於黃花魚的肉呈蒜瓣狀，其中沒有碎刺，最適合老人、兒童和久病體弱者食用。雖然現在市場中的速凍魚很多，但從營養價值和食用安全的角度考慮，夏天最好吃鮮魚。即便是製作的幹炸小黃魚最好也要是新鮮小黃魚。不然夏季天氣炎熱，如果存放不當很容易腐敗變質，導致細菌大量繁殖，使組氨酸脱去羧基變成組胺，這是一種有毒物質，食用後會導致中毒。