食用碘鹽的好處

好處：

1、碘能夠促進物質的分解代謝，產生身體需要的能量，維持我們的基本生命活動；

2、碘能維持垂體的生理功能；

3、人體發育階段身高、體重、骨骼、肌肉的增長髮育和性發育都離不開碘，缺碘會造成發育不良；

4、大腦的發育需要碘，在腦發育的初級階段，人的神經系統發育必須依賴於甲狀腺素，這時缺碘會導致嬰兒的腦發育落後，後果嚴重。