用來漱口的鹽是普通的食用鹽嗎

鹽水漱口主要起到殺菌消炎作用，一般就是家用的食鹽兑上水後，進行漱口，但是不要過濃。鹽水漱口雖有一定效用，但不宜經常進行。

淡鹽水漱口的好處：防止牙周局部炎症引起的牙齦出血，關鍵在於學會刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘。選

擇軟硬適中的牙刷，全面清潔口腔，並經常用淡鹽水和藥物含漱劑漱口，把積聚在口腔的污物清除掉。

淡鹽水漱口的壞處：長期用鹽水漱口，牙齒表面就容易沉積色素和污垢，進而會引發或加重牙齦炎和牙周炎。