炸蠶豆等皮可以吃嗎
來源:生活大全幫 2.73W
可以吃的,只是不要過量食用,吃的多可能會引起不消化,給腸胃帶來負擔。
炸蠶豆
主料:蠶豆100克。
輔料:油適量、椒鹽適量。
步驟
1、將幹蠶豆用清水洗乾淨。
2、然後用温水泡製二小時。
3、將可以去除的外皮剝去,也可以不剝皮,那就需要在外皮上劃一刀,以免炸制時爆開。
4、鍋中油温達三成熱時將沒有外表水分的蠶豆放入。
蠶豆可以吃的,只是不要過量食用,吃的多可能會引起不消化,給腸胃帶來負擔。
炸蠶豆
主料:蠶豆100克。
輔料:油適量、椒鹽適量。
步驟
1、將幹蠶豆用清水洗乾淨。
2、然後用温水泡製二小時。
3、將可以去除的外皮剝去,也可以不剝皮,那就需要在外皮上劃一刀,以免炸制時爆開。
4、鍋中油温達三成熱時將沒有外表水分的蠶豆放入。
蠶豆