枸杞怎麼吃

枸杞可做成山藥枸杞饅頭、枸杞紅棗燉雞、枸杞紅棗茶等食用。以枸杞紅棗茶為例，共分為2步，需準備的食材有紅棗、桂圓乾、枸杞、紅糖。以下是製作枸杞紅棗茶的詳細步驟：

操作/步驟

1、處理食材

將紅棗放入水中浸泡5分鐘，再清洗乾淨，桂圓乾剝去外殼。

2、燉煮

將紅棗、桂圓乾、枸杞、紅糖放入養生壺，加適量清水燉煮十分鐘即可。