吃一頓炸串能胖多少

吃一頓炸串不一定會胖。一個人的胖瘦主要由3個主要因素決定的，遺傳、飲食和運動，其次還有情緒、環境和睡眠等。

控制飲食，加強運動，應該管住自己的嘴，還有就是要運動起來，但是一定要注意管住嘴並不是不吃飯，因為如果不吃飯的話，整個人看起來也會十分的沒有精神和力量，而在運動的時候也應該注意做好拉伸運動。保證食物的消耗量大於攝入量，這樣人才不會變胖。同時，每天保持良好的心情，晚上不要熬夜，都會讓身體更加健康，不會變胖。