經驗 奶類及乳製品有哪些營養特點 來源:生活大全幫 2.99W 1、富含脂肪,蛋白質,乳糖等營養物質;2、礦物質和維生素含量極高;3、奶類中膽固醇低,維生素與微量元素豐富,尤其是酪蛋白含量高;4、富含鈣,鐵,磷等微量元素,奶類及乳製品被認為是最好的補鈣,補磷食品之一; 奶類 乳製品 營養