吃完鈣片可以喝水嗎

吃完鈣片之後是可以喝水的，一般是不會影響到鈣的吸收的，有的時候反而會促進鈣的吸收。因為許多的鈣製劑都是一些微溶性或者是可溶性鈣鹽，吃完鈣片之後喝水可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加鈣的吸收率。

可以多喝水，注意飲食清淡營養為宜，預防便祕，平時注意適當鍛鍊身體增強抵抗力，多曬曬太陽促進鈣質吸收。