蝦和鈣片可以一起吃嗎

蝦和鈣片可以吃但是要注意吃什麼鈣片。

可以的原因

蝦也是含鈣比較高的食物，在服用鈣片時可以適當的吃些蝦，但是不要經常食用，蝦的鈣主要集中在蝦的殼之中，所以若是因為補鈣食用蝦的話，也是需要適當多吃蝦殼的。在補鈣時，還需要適當的曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。

個別情況不能食用的原因

蝦是不能與維C豐富的鈣片同吃的，如蝦與橘子最好是不要同吃的，會產生慢性的砒霜的。