吃蘋果會長胖嗎

吃蘋果不會胖，蘋果的果酸會加速分解胃裏的食物(果酸轉化成氧化酶,被人體吸收後加快體液的代謝循環，胃液分泌及胃蠕動)，因此，晚上吃蘋果不僅不會胖,還能起到減肥和美容的作用,但要注意控制吃的量。