橘子和梨子能一起吃嗎

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橘子和梨子能一起吃嗎

可以一起吃,但要注意攝入量。

1、在營養成分上,梨含有水分、糖類、纖維素、維生素、以及多種微量元素,而桔子中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物、礦物質,兩者互不相剋,可以同食。

2、但從食物性味方面來説,梨性涼,味甘、酸,而桔子性寒,味酸,同吃性味較偏,容易加重體內寒氣,因此適量食用較為適宜,以免影響身體健康。

而且橘子和梨子一起煮的吃,不僅味道不錯,而且營養價值也很高潤腸通便、保護心血管、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進消化、增強食慾、降血脂、補中益氣、健脾養胃、通經活絡、提神、解酒、增強記憶力等功效,適當食用還可以治療小便不暢、食慾不振、飲酒過度、消化不良、便祕、肺炎、氣血不足、咳嗽、動脈硬化、支氣管炎、口乾舌燥、水腫、嘔逆、高血脂、骨質疏鬆症、記憶力減退等不適病症。

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