蒸桑拿可以去濕氣嗎

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蒸桑拿對於寒濕的去除是非常好的，寒濕的人多半有神疲乏力，身體的睏倦和小便的情長，四肢的浮腫、怕冷，四肢不温，舌苔白或者白膩的，脈是濡的，那麼這個時候桑拿可以去除這種寒濕，效果還是很好的。

那麼，如果是濕熱，表現為口乾口苦，小便的短刺，舌苔的黃膩，那麼這一類濕熱就不適合去蒸桑拿了。