紅豆薏米粉減肥嗎

紅豆薏米粉對減肥有一定的幫助。因為紅豆薏米粉具有利尿排水的功效，以幫助排出人體內多餘的水分以減輕體重，對於水腫型肥胖有較好的效果，所以紅豆薏米粉對減肥是有一定幫助的。紅豆薏米粉是用紅豆和薏米為主要原材料磨成的細粉，其味甘，淡，性涼，是一種常見的保健食品，紅豆薏米粉中含有豐富的纖維素成分，熱量不高，飽腹感強，減肥期間食用可以減少其他高熱量食物的攝入。