花生和山藥能一起吃嗎

山藥和花生是可以一起食用的,可以一起煮粥,或者放在一起煲湯,是不會發生相沖的。而且山藥和花生一起食用,能夠補脾健胃、生津益肺。

山藥/功效和作用

健脾養胃、益肺止咳、降低血糖

適宜人羣：糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者

禁忌人羣：便祕、婦科腫瘤者。

花生/功效和作用

促生長、抗衰老、止血造血

適宜人羣：一般人均可食用

禁忌人羣：膽囊切除、痛風、腸胃疾病者。