坐月子豬蹄能和胡蘿蔔能燉湯喝嗎

豬蹄、胡蘿蔔可以燉湯給產婦吃，利於哺乳，美容。

原料：豬蹄1只、胡蘿蔔200g油適量、鹽適量、醬油適量、豆瓣醬適量、葱適量、味精。少量、老薑適量、乾花椒適量、八角適量、料酒適量

步驟：1、香葱洗淨，葱白切斷，留葱葉，老薑洗淨切片，再準備八角，乾花椒。2、豬蹄斬件在開水裏過水，這樣可以去除一部分豬蹄的血水和腥味。3、在豬蹄過水的同時把胡蘿蔔洗淨，切塊。4、過開水的豬肉撈起再用冷水沖洗，瀝水。5、準備熱鍋，放適量油。6、等油燒到冒大煙，放入瀝乾水的豬蹄煸炒。7、煸至豬蹄水分稍幹，