黑芝麻和什麼搭配好

黑芝麻和白糖

用量：一次50到80克最好。

吃法：炒熟，然後研碎。

作用：

1、營養更容易吸收；

2、對頭髮和身體其他方面很有好處的；

3、可以治療失眠，白髮等疾病。