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怎樣去除肉的酸

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怎樣去除肉的酸

飲水法。排除人體過量酸的最重要的方法是通過腎臟排酸。每天飲足夠的水，能促進淨化過程。呼吸新鮮空氣。通過肺，或者是通過咳嗽也能排除掉廢物。經常從事户外運動有助於這一過程，出汗也能排除酸性物質。限制某些藥物。止痛藥對代謝產生干擾作用。若服藥應儘量多吃蔬菜和水果，以此抵消酸性因素對人體的危害。經常鬆弛一下。心理平衡對保持酸鹼平衡起決定性作用。因此體液酸化時，理想的補償方法是進行身體放鬆運動。
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