天天喝酸奶長胖嗎

天天喝酸奶可能會長胖。雖然酸奶有乳酸桿菌，可以調節腸胃，有蛋白質，還有豐富的鈣，是健康的。但是多種酸奶裏面含有較多的糖，熱量也是挺高的，所以喝酸奶較多的話，也可能會導致肥胖。