夜宵吃什麼不容易肥

夜宵吃水果不容易肥。

水果是做夜宵的最佳食品，如果屬於那種“連喝水都會胖”的體質，在此也推薦幾樣水果：

像蘋果、蕃茄及香蕉這幾種水果適合任何時間食用。

不但有營養，也很容易滿足瞬間的飢餓，對擔心長胖或者正在減肥的朋友，是相當不錯的夜宵良伴。