國小生怎麼跑四百米急

小學生在跑四百米時可採取以下方法：

1、裁判一開槍立刻往出跑；

2、四百米可以搶道，一跑就內圈，因為內圈跑道短；

3、一開始就跑在前面，與第二名拉開距離，這樣跑到一半時就可以跑慢點，第二名追上來時，你的體內已經充滿了力量，然後，一衝刺，終點就到了。

跑步有妙招，也有注意之處如：

1、跑之前不要吃太多東西；

2、跑完不要立刻停下來；

3、跑步要小心摔倒；

4、跑步時儘量少用嘴呼吸，不然會吸進很多