夏天吃什麼才能美白

1、櫻桃、草莓、西紅柿。

2、以上水果含有較多的維他命c。維他命c具有良好的幫助皮膚美白、祛斑、抗老的功效。而維他命c在水果中含量較高，因此可以通過吃一些含有維他命c的水果來在一定程度上幫助皮膚變白。