經驗 鹽煮松子可以多吃嗎 來源:生活大全幫 5.85K 1、因為松子吃多容易發胖 ;2、由於松子油性較大,且屬於高熱量食品;3、大約每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量,所以吃得太多會使體內脂肪增加;4、每天食用松子的量以20克至30克為宜。 松子