豆良粥的做法是原材料需要哪些

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豆良粥的做法是原材料需要哪些

豆良粥的做法:

材料:葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。

步驟:

1、將葛根、木瓜等洗淨。

2、將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。

3、將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。

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