經驗 每日食用奶及其製品多少克 來源:生活大全幫 2.1W 每日食用奶及其製品100克(毫升),奶製品一般指乳製品,乳製品指的是使用牛乳或羊乳及其加工製品為主要原料,加入或不加入適量的維生素、礦物質和其他輔料。奶是牛奶,牛奶是一種營養豐富的保健食品,幾乎是完全營養品,含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉,口感綿柔。 製品