喝骨頭湯的好處和壞處

喝骨頭湯的好處：可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用，有助於老年人頭髮於指甲的生長，骨頭湯中含有的膠原蛋白可為人體補充鈣質，改善骨質疏鬆，骨折等症狀，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化，同樣，骨頭湯有利於青少年的骨骼生長有助於強少年發育。

喝骨頭湯的壞處：骨頭湯中脂肪量很高，喝湯的同時也攝入了脂肪，喝太多易造成脂肪肝，肥胖高血壓，內分泌失調等症狀，喝骨頭湯使多餘的鈣積累在人機體內，長久積累使人體產生骨質增生等問題，青少年喝太多骨頭湯使得關節處腫大，產生疾病。