泡腳出汗有哪些好處

泡腳出汗有多種好處。首先，泡腳可以軟化局部角質層，便於將局部角質祛除，緩解角質層較厚引起的汗出不暢、皮膚粗糙等情況。其次，泡腳出汗有利於下肢血液迴流至心臟，改善因為久坐或者是活動後體位性的下肢水腫，減少局部水腫引起的撐脹不適感。第三，泡腳出汗有利於殺滅腳部的真菌，患者皮膚局部瘙癢的症狀，但是一定要注意，泡腳後將雙腳擦乾並保持乾燥才能抑制真菌再生。第四，泡腳出汗可以促進周身新陳代謝，促進代謝後的產物隨汗液排出體外，緩解疲勞，減輕壓力，幫助睡眠。