人體一天要補償多少鉀

健康的成人一天鉀的攝取大約1600-2000mg就足夠了，補鉀的方式有很多但不能盲目進行補鉀，需要根據其引起鉀缺乏的因素制定合理的補鉀方式。如果是平時飲食攝入的鉀元素過低，導致低鉀血癥，需要在飲食上面多攝入含鉀的食品，比如新鮮蔬菜、果汁、綠豆等。如果是疾病因素和外界因素引起的低鉀血癥，而且病情比較嚴重要明確原發病。治療原發性疾病和改善外界環境，再使用藥物治療，常用的藥物治療是靜脈注射鉀製劑，主要成分為氯化鉀，需要在靜脈注射藥物時，監看心電圖判斷是否恢復正常。如果是因為其他因素，比如內環境的水和其他電解質失調引起的缺鉀，應該及時去醫院檢查，在醫生指導下糾正電解質紊亂。