芝麻醬可以補鐵嗎

芝麻醬可以補鐵的，含鐵量比豬肝、雞蛋黃都高出數倍。經常食用對調整偏食厭食有積極的作用。還能糾正和預防缺鐵性貧血。芝麻醬中鐵元素能補充人體鐵元素，對於維持身體正常代謝非常有益。