哺乳期能喝核桃黑芝麻黑豆粉嗎

從營養角度來説，孕婦需要攝取大量含有豐富營養的食品，需要搭配其他的營養食物,這樣才能達到均衡營養，主要是保持均衡營養即可。

比如：中藥成分，以補養為主。

核桃，黑豆，黑芝麻，黑米。如果是女孩子的話，這些對於女孩來説補腎，養髮，容顏，美容，對皮膚也很好，防衰老。

枸杞：補血，補氣，防衰老。