冰淇淋熱量高嗎

1個（球）冰淇淋(50.0克)含有熱量64大卡，需要散步44、1分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪5、30克、核黃素0.03克、鈉54、20克、磷67、00克、蛋白質2、40克、鐵0.50克、富含多種維生素。冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝製成的體積膨脹的冷凍飲品。