紅豆對身體有什麼好處

1、治水腫，去腳氣，補血。

2、是一種藥食兩用的食材。

3、具有健脾利水、解毒消腫的功效。

4、能利水、清熱解毒。

5、在中醫學上，紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果，這主要是來自於其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、預防便祕外，還具有解毒、催吐等作用。

6、紅豆也具有預防肥胖的效果。