山藥能祛濕嗎

山藥能祛濕，山藥性温，並不像薏米能夠直接去除人體濕氣，它是通過脾胃，間接性的排除人體濕氣。山藥粉中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質可以平補脾胃，脾在人體主運化，人體內的濕氣、垃圾毒素都要通過脾的運化功能排出體外。