奶茶店的檸檬水喝了會胖嗎

奶茶店的檸檬水喝了不會胖的，雖然奶茶店的檸檬水會增加糖，但是100克檸檬水的熱含量在25大卡左右，所以奶茶店的檸檬水喝了不會胖的，但是如果是減肥期間，建議不要加糖。

檸檬水富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬水酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。