瑜伽服什麼樣的好

瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是隻有某幾個角度的動作，因此，若是穿着棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。款式要簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結，以防止鉻着身體，造成不必要的傷害。

樣式應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。樣式上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜;褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰卧後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。

顏色儘量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過於跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色儘量不要在練習瑜伽的時候穿。