瑜伽的流派都包括哪些

瑜伽的流派包括：

1、古典瑜伽

古典瑜伽是所有瑜伽之源，也是最系統全面的基礎課程。它不僅詳解哈他瑜伽，而且囊括古印度六大傳統瑜伽學派，能最大限度地探究瑜伽的廣泛含義，打開各類瑜伽之門。

2、阿斯湯嘎瑜伽

阿斯湯嘎瑜伽一般指流瑜伽，流瑜伽在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。

3、艾揚格瑜伽

艾揚格瑜伽非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，到位，講究身心放空。

4、熱瑜伽

熱瑜伽，也叫高温瑜伽、熱力瑜伽，就是在38℃-40℃的高温環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。

5、昆達利尼瑜伽

又稱為蛇王瑜伽。昆達利尼證明了人體周身存在72，000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態的聖蛇。