普洱茶喝了會睡不着嗎

普洱茶喝了會失眠，因為為普洱茶中含有豐富的咖啡鹼，咖啡鹼會使大腦中樞神經興奮，從而提神醒腦、增加大腦細胞的活躍性，因此會影響睡眠；另外，晚上喝普洱茶後，茶多酚和咖啡鹼能促進身體消化，會加快身體排泄速度，因此晚上喝普洱茶會影響睡眠。