一天喝咖啡的量是多少合適

一天喝咖啡的量是50克左右合適，飲用過量，對身體所造成的傷害不可謂不小。喝咖啡可以促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率，以及降低憂鬱症者自殺比率，增加血液流量，促進血液循環。