跆拳道到底怎麼樣

跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。

練習跆拳道時，能夠鍛鍊自己的心理，鍛鍊自己的品德，從小就會養成一種謙遜的態度，同時又不失自信和拼搏進取的精神。跆拳道可使肌肉骨骼全面得到鍛鍊，提高各個器官的靈活性和反應能力，跆拳道在使身體運轉的時候，也使得腦細胞不斷髮育，不斷運動，強化人的腦力，提高人的分析力和觀察力。

跆拳道於1988年奧運會時為示範項目；於1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目；到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為國際跆拳道聯盟和世界跆拳道聯盟。