強烈運動後喝雪碧好不好

不好。

1、雪碧含有大量碳酸和糖分。這些東西對身體和牙齒都是非常不好的。

2、運動後，身體強烈需要糖分。馬上喝雪碧的話，大量糖分會被身體快速吸收，變成脂肪，等於抵消掉運動的成果。

3、運動健身是不能喝碳酸類飲料的，一般只能會白開水。