什麼是酸性食物

什麼是酸性食物？

從目前來説，所謂的酸性食物是根據流行的我們講的這種酸性體質論來説的。

常規的來説酸性的食物是指富含蛋白質、脂肪和糖類的食物，因為這種食物基本上是酸性的可能性比較大。

酸鹼性食物的定論並不充分，所以我們不能夠過度的依賴酸性、鹼性體質論。

而是要根據食物本身的營養成分劃分。

總結

1、酸性的食物是指富含蛋白質、脂肪和糖類的食物。

2、要根據食物本身的營養成分劃分。