最合理健康的吃泡麪方法

經常吃泡麪，身體很容易堆積毒素，對身體的傷害非常大。只要健康科學的飲食，可以更好的保證身體健康，避免錯誤的飲食習慣和方式。健康吃泡麪的方法:

1、先沖洗，先用温水洗淨攪拌，倒出含有蠟塗層的水。

2、應煮着吃，煮麪更易吸收水分，利於腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使麪條更加營養。

3、吃完麪把湯倒掉，調味料不要全加進去，避免鹽分過多。

4、吃完最好吃些水果。

5、不要長期食用泡麪。