纖維型飲料有什麼好處

來源：生活大全幫 2.65W

1、纖維型飲料口味清淡，熱量較低，符合了消費者對飲料低熱量的要求，能快速補充運動後人體所需的各種物質，長期適度飲用對人體無害。

2、纖維飲料含有豐富的電解質成分。主要成分包括鈉、氯、鈣、鎂、鉀這五種離子元素，含有豐富的維生素C，補充水分的同時補充必要的營養素。含有濃度為百分之二到百分之八的適度糖分，濃度過高不利於腸道吸收，過低或無糖則不能起到加速吸收、補充能量的作用。