什麼水果可以煮水喝

來源：生活大全幫 2.22W

梨、蘋果、柚子、大棗等水果都是可以煮水來喝的。

很多女性喜歡喝柚子茶，在柚子中含有能夠抗氧化的元素，是冬季上班族比較適合的一種熱飲，能夠起到清掃腸道的效果；冬天我們的手腳經常容易感到冰冷，用蘋果煮的湯能夠起到驅寒的效果，蘋果在加熱以後能夠增加對人體身體好的物質，秋冬乾燥季節可以起到滋補的作用；梨子是大家經常會煮着吃的水果種類，將梨用水熬膏服，對咽喉疼痛能夠起到滋潤的效果；女生在月經期的時候喜歡喝上一碗大棗熬的湯，能夠起到滋補的作用，彌補經期流失的營養。大棗的營養成分很豐富，蒸煮大棗適合脾胃虛弱的人，易於消化更能保持體温。