真空包裝的玉米怎麼煮

真空包裝的玉米在煮之前先撕開包裝袋，去除上面的玉米鬚等雜質，然後在開水中蓋上鍋蓋燜煮10分鐘左右即可，放涼後就能直接食用。切忌將玉米不能放在微波爐中熱，否則容易炸成爆米花。玉米具有健胃消食和降低膽固醇的功效。

真空包裝的玉米有效的保留了玉米的營養和口感，煮之前先撕開包裝，注意不要破壞了玉米的型，煮一鍋開水後放入玉米蓋上蓋子，保持中火煮10分鐘左右即可，放涼後就可以直接食用。

玉米一般用煮和蒸着吃比較常見，也可以和排骨一起燉湯喝，營養又美味，玉米也可以烤着吃，但是切忌不能用微波爐加熱，否則玉米粒會炸成爆米花。

玉米是一種營養豐富的粗糧，含有豐富的膳食纖維，具有健胃消食、清肺養心的功效，在降低膽固醇、促進新陳代謝等方面也有很好的緩解作用。